跑步机跑道的最佳宽度,主要以个人的肩宽作为衡量标准:
一、对于男性、体型肥胖者或者是老年人,跑步机的跑道宽度应选择大于或等于48厘米的区间比较适宜;
二、对于女性或者体型偏瘦小者,建议选择45厘米的跑步机跑道比较适合,性价比较高,运动舒适感较好。
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