100克奶油面包约460大卡的热量,其具有蛋白质7克,脂肪28克,膳食纤维2克,碳水化合物44克左右,但胆固醇含量高达30克左右。摄入100克奶油蛋糕相当于走路120分钟、跑步一小时、跳绳45分钟或是做健美操100分钟。
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