浴盐具有杀菌和抗炎作用，因此许多美容杂志都强烈主张这种护肤方法。 沐浴盐不是普通的盐，它是从天然海盐精制而成的各种添加剂，是含有矿物质，营养成分和一些提取物（如海藻）的结晶。受此启发，荷兰精制盐从深海变成沐浴盐，让人们洗脸和洗脚。 已经证明，沐浴盐中的微量盐可以促进皮肤新陈代谢，消毒，减少炎症，去除油脂，收缩毛孔，使皮肤光滑细腻。 香港护肤专家进一步建议，用盐浴洗澡就像是全身按摩。如果您感到恶心，请慢慢起身，在温暖通风的地方休息。高血压，心功能差的人不宜长时间洗澡，水温不宜过高，水位不宜超过胸部低血压患者不应使用含有薰衣草成分的沐浴盐。
